Tuesday, May 12, 2015

Сүү хэрэглэх хортой юу?

Сүүг олон үндэстэн идээний дээж хэмээн билэгшээж, хүний эрүүл мэндэд, ялангуяа яс бэхжүүлэхэд хамгийн хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн гэж хэрэглэж ирсэн билээ. Харин сүүлийн үед сүү ихээр хэрэглэдэг хүний яс хэврэг, нас богино байдаг гэсэн Шведийн эрдэмтдийн судалгааны дүн дэлхийг алмайруулахад хүргэж байна. Судлаачид сүү тогтмол хэрэглэдэг зуун мянга гаруй (61 мянга нь эмэгтэй, 45 мянга нь эрэгтэй) хүнийг судалгаанд хамруулжээ.Эмэгтэйчүүдийг 20 гаран жил ажиглахад  
 тэднээс 15,5 мянга нь нас барж, 17 мянгад нь ясны хугарал, бэртэл үүсчээ. Эрэгтэйчүүдийг 11 жил ажиглахад тэднээс 10 мянга гаруй нь нас барж, 5 мянган хүнд ясны хүндрэл үүссэн байна. 
Өдөрт дунджаар 3 аяга сүү уудаг эмэгтэйчүүд ясны бэртэл, гэмтэлд өртөх нь бусдаас 2 дахин их байжээ. Эрдэмтдийн тооцоогоор нэг аяга сүү нас барах эрсдэлийг эмэгтэйчүүдэд 15%, эрэгтэйчүүдэд 3%-иар нэмэгдүүлдэг байна.
Сүү өөртөө кальци, Фосфор, Д витамин их хэмжээгээр агуулдаг болохоор ясны бат бэх байдлыг хангаж өгдөг. Тэгвэл сүүний энэ чанар яагаад алдагддаг вэ гэсэн асуулт зүй ёсоор гарна. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар сүүний энэ чанрыг алдагдуулагч бодис бол галактоза буюу сүүлийн үед хамгийн хортойд тооцогдож байгаа нэгэн төрлийн саахар юм байна. Туршилтаас харахад галактозийн маш бага тун ч гэсэн адгуусан амьтны тархи болон организмыг хөгшрүүлж, эрт үхэлд хүргэдэг байна.
Эр хүний жаргал гэж заавал эзгүй хээр ч байдаггүй л юм байна даа!!!
Энд Америкийн их дээд сургуулийн профессорын цалингаараа тэргүүлдэг 20 сургуулийг жагсаажээ. 20-д эрэмблэгдсэн Dartmouth College-ийн профессорын есөн сарын дундач цалин $167,757 байгаа бол нэгд эрэмбэтэй Rockefeller University-ийн профессорын есөн сарын дундач $218,083 байна.
http://faculty-salaries.startclass.com/stories/3641/best-faculty-salary-colleges?utm_medium=social.paid&utm_source=facebook&utm_campaign=ao.sp.fb.dt.3641&utm_content=salaries-attention-profs-best-paying&utm_term=startclass

Indiana University Graduation, 2015


Today, IU students from age 19 to age 74, from all 50 states and 80 nations, will graduate during our 186th Indiana University Commencement celebration. For those unable to join us in person at Memorial Stadium, the ceremony will be broadcast live online starting at 9AM EDT at http://broadcast.iu.edu/

Хүний амьдралын гурван орчил

Хүн залуу насандаа эрч хүч, цаг хугацаа хангалттай ч мөнгөний гачаал их мэдрэнэ.
Ид ажиллаж байгаа насандаа мөнгөтэй эрч хүчтэй байлаа ч цагийн хомсдолд байнга автна.
Өтөл насандаа цаг хугацаа, мөнгө хангалттай ч эрч хүч нь үгүйлэгдэнэ гэнэ дээ.

Тархи тэтгэвэрт гардаггүй

Тархи тэтгэвэрт гардаггүй ажээ. Гэхдээ оюун ухаанаа байнга дасгалжуулж, ачаалал өгч, ажилуулж , сорьж, шалгаж байх хэрэгтэй гэнэ дээ.Үүний тулд спортоор хичээллэж, зөв сууж, тархины цусан хангамжийг сайжруулах, сэтгэхүйгээ дасгалжуулах, "яагаад?", "яах гэж?" гэсэн асуулт байнга өөртөө тавьж, хариу нэхэж байх, аль болох их инээх, анхаарлаа хөгжүүлэх, сөрөг бодол, дурсамжаа сэргээхгүй байх зэрэг
дасгалууд тархины үйл ажиллагаанд тустай байдаг байна.

Thursday, March 19, 2015

Индианагийн их сургуулийн Төв, Евроази судлалын оюутны холбооны эрдэм шинжилгээний хорин хоёрдугаар бага зочин, Висконсиний их сургуулийн докторант Кип Хатчин (Kip Hutching)-ий хуурдсан морин хуурын аялгууг та бүхний анхааралд толилуулж байна
https://www.youtube.com/watch?v=3Rssz0rOilI