Өдөр бүр усанд ор, хөгшрөлтийг удаашруулна

-Урт наслахын тулд 70 хувь цадаж, 30 хувьд нь өлс.
-Өдөр бүр хоёр километр гүйж байвал таны нас 8.7 жилээр урт болно.
-Хоолыг өдөрт гурван удаа 5-6 цагийн давтамжтай идвэл зохистой.
-Өдөрт 8-10 аяга ус уу.
-Махтай ба махгүй хоолыг ээлжилж хэрэглэ.
-Сармис халдварт өвчнөөс сэргийлнэ
-Таны хүүхдийн өсөлт удаан байвал бяслаг идүүл.
-А витамин ихэдвэл уруул дээр яр гардаг.
-Яс сийрэгжих өвчнөөс сэргийлье гэвэл сүү уу.
-Уурлавал элэг, бодол хэтэрвэл дэлүү, гуниж гутарвал уушиг, айж цочвол бөөр гэмтэнэ.
-Өдөр болгон усанд ор энэ нь хөгшрөлтийг удаашруулна.
-Таны нойр хүрэхгүй удвал хоёр чихээ халтал нь үр.
-Хайр сэтгэл хүнийг урт наслуулдаг.
-Эмзэг бие махбодтой хүмүүс харшилд илүү өртөмтгий.
-Уурлаж бухимдах нь псироз үлдийг сэдрээдэг.
-Өдөр бүр 150-300 удаа хөл дээрээ босож суу.
-Мөнгөн аяганд цай уух нь хор гадагшлуулах сайн талтай.
-Үдийн өмнөх наранд нуруу биеэ шар.

Эх сурвалж: “Улаанбаатарт таймс”

-Урт наслахын тулд 70 хувь цадаж, 30 хувьд нь өлс.
-Өдөр бүр хоёр километр гүйж байвал таны нас 8.7 жилээр урт болно.
-Хоолыг өдөрт гурван удаа 5-6 цагийн давтамжтай идвэл зохистой.
-Өдөрт 8-10 аяга ус уу.
-Махтай ба махгүй хоолыг ээлжилж хэрэглэ.
-Сармис халдварт өвчнөөс сэргийлнэ
-Таны хүүхдийн өсөлт удаан байвал бяслаг идүүл.
-А витамин ихэдвэл уруул дээр яр гардаг.
-Яс сийрэгжих өвчнөөс сэргийлье гэвэл сүү уу.
-Уурлавал элэг, бодол хэтэрвэл дэлүү, гуниж гутарвал уушиг, айж цочвол бөөр гэмтэнэ.
-Өдөр болгон усанд ор энэ нь хөгшрөлтийг удаашруулна.
-Таны нойр хүрэхгүй удвал хоёр чихээ халтал нь үр.
-Хайр сэтгэл хүнийг урт наслуулдаг.
-Эмзэг бие махбодтой хүмүүс харшилд илүү өртөмтгий.
-Уурлаж бухимдах нь псироз үлдийг сэдрээдэг.
-Өдөр бүр 150-300 удаа хөл дээрээ босож суу.
-Мөнгөн аяганд цай уух нь хор гадагшлуулах сайн талтай.
-Үдийн өмнөх наранд нуруу биеэ шар.

Эх сурвалж: “Улаанбаатарт таймс”

Өнөөдөр 13 цаг 27 минут