Нийтлэлч:
Б.Занданхүү Хэл соёлоо мартсан Хэнаны монголчуудын
тухай
1. Төөрсөөр төрөлдөө
Зохистой илчлэг бүхий, шаардлагат
хэрэгцээг хангасан олон төрлийн хоол, ялангуяа шинэ жимс, ногоо болон хальстай
үр тариаг түлхүү хэрэглэх.Өөртөө тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх. Үүнд: Зүрх судасны үйл ажиллагааг хэвийн байлгах, булчингийн хүч, тэнцвэрт байдал, уян хатан чанараа хадгалах дасгалууд хийж хэвших. |
Эр хүн зоригтой бол чоно чацга алддаг гэх эртний үг бий. Чухам чоно чацга алдам зоригтой, омголон, бардам монгол эрсийн нэгтэй уулзаж хөөрөлдлөө. Цэл залуухан 25 насандаа Төрийн соёрхолт хэмээх хүссэн аавын хүү аваад байдаггүй хүндтэй шагналыг зүй ёсоор гардаж, хамгийн гайхалтай нь өөрийнхөө хүсэлтээр буцааж байсан жүжигчин Ц.Төмөрбаатарыг уншигчид маань алдарт Цагааны Цэгмид агсаны том хүү гэдгийг сайн мэдэх биз ээ.