Кофе их уудаг бол…

Ажлын байран дээрх цорын ганц таны нөхөр кофе юм биш биз. Ажилаа эрч хүчтэй нойрмоглохгүй хийхэд эрч хүчний эх үүсвэр болж байгаа кофенд тэгвэл ямар эерэг, сөрөг тал байдаг талаар хүргэж байна. Хүнд хэрэгтэй гэж болохоор зүйлс: -Өтгөнийг шингэлэх, шээс хөөх сулавтар үйлчилгээтэй. -Сэргээх үйлчилгээтэй. -Шаардлагатай үед нойрмоглохоос аварна. Хүнд тийм ч сайнгүй нөлөө үзүүлдэг талууд: -Кофе хэт их хэмжээгээр уухад зүрхний өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. -Цусан дахь холестериний хэмжээг нэмэгдүүлж болзошгүй. -Хэт мэдрэмтгий хүмүүс уувал толгой таллаж өвдөх шинж тэмдэг илэрч болзошгүй. -Эмэгтэйчүүд хэт их хэмжээгээр уухад яваандаа яс сийрэгжилт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлд